SHIATSU FOR GRAVID

Shiatsu for gravide er en skånsom, trykkbasert massasje som tilpasses den gravide kvinnens kropp og behov. Teknikken fokuserer på å bruke fingertuppene, håndflatene og noen ganger albuer til å påføre trykk langs kroppens energibaner, også kalt meridianer. Hovedmålene er å lindre smerter og ubehag, redusere stress, og forbedre velvære i løpet av svangerskapet.

Reduksjon av Ryggsmerter: Shiatsu-massasje målretter områder som nedre rygg og hofter, og kan bidra til å lindre ryggsmerter som er vanlige under graviditeten. 💆‍♀️

Stressreduksjon: Den avslappende effekten av shiatsu kan hjelpe med å redusere stress og angst hos gravide kvinner, og fremme en følelse av indre ro. ☯️

Økt Sirkulasjon: Ved å stimulere blodsirkulasjonen kan shiatsu bidra til å redusere hevelse og forbedre oksygen- og næringsstofftilførselen til både mor og barn. 💓

Fremmer Søvnkvalitet: Avslapningen som oppnås gjennom shiatsu-massasje kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten hos gravide kvinner, noe som er avgjørende for deres generelle velvære. 😴

Emosjonell Velvære: Shiatsu kan også hjelpe til med å balansere humøret og redusere følelsen av overveldelse, noe som kan være spesielt nyttig under de mer stressende øyeblikkene i graviditeten. 🌟

Disse fordelene gjør shiatsu til en gunstig behandlingsmetode for gravide kvinner, som søker etter en trygg og naturlig måte å håndtere de fysiske og emosjonelle endringene i kroppen deres. 🌺